Bom pessoal, eu era uma criança gordinha, beeeem gordinha, na escola sofria o que hoje chamam de Bullyng ouvi várias vezes aquela música ofensiva: "gorda, baleia, saco de areia..." e por ai vai, só que nunca pensei em desistir de nada, pelo contrário cada vez que alguém me falava estas coisas eu respondia: "quem critica quer comprar!!" e isso calava a boca de alguns por tempos, conforme fui crescendo meu peso foi diminuindo e deixei de ser obesa, fiquei uma moça bonita sem querer me achar, mas para quem era uma criança gorda eu até que me considerava magra, mas será que ser magra quer dizer ser saudável? muitas pessoas para emagrecer param de comer e prejudicam sua saúde para garantir aquele corpo magro e sem curvas, eu ja penso que é melhor ir devagar e buscar ser SAUDÁVEL, nossa vida depende do que comemos e do que fazemos com nosso corpo, pensem bem, não comprometam a vida de vocês para tentar uma dieta louca e incapaz de nutrí-los, busquem ajuda de um profissional, uma nutricionista ou um médico, tenho certeza que esta é a melhor forma que buscar aquilo que se deseja, eu estou aqui e quero que me contem também se sofreram algum tipo de discriminação assim como eu, e lembrem eu não parei por ofensas e graças a isso hoje tenho muuuita força pra lutar pelo que quero.. baixo vou postar algumas fotos de como eu era e depois como fiquei conforme fui crescendo peço que postem nos comentário as fotos de vocês também e deixem sua história:
Olá eu Venho através deste blog, contar alguns passos e algumas matérias que estão me ajudando na busca de uma vida saudável, espero poder ajudar muitas de vocês nesta busca também....
sexta-feira, 30 de novembro de 2012
Receita......
Olá galera bom eu sei que a vontade de comer doces é enoooorme pois eu sou uma formigona para doces, então vou postar a receita de um bolo de laranja delicioso espero que gostem porque eu aprovooooo:
ingredientes
Pré-aqueça o forno em temperatura média (180 ºC). Numa batedeira, bata os ovos com o açúcar até obter um creme fofo. Enquanto isso, aqueça o leite com a margarina. Desligue a batedeira e aos poucos, misture alternadamente a farinha de trigo, o leite com a margarina e, por último, o fermento. Unte uma forma redonda (22 cm de diâmetro) com margarina e polvilhe farinha de trigo. Despeje a massa e leve para assar. Retire o bolo do forno, espere esfriar um pouco, desenforme e umedeça com o suco de laranja. Cubra com a geleia e sirva. Dica: Você pode substituir a geleia de laranja por um sabor de sua preferência.
ingredientes
- 4 ovos
- 1 xícara de açúcar
- ½ xícara de leite desnatado
- ½ xícara de margarinalight
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de fermento em pó
- 1 xícara de suco de laranja
- 1 xícara de geleia light de laranja
modo de preparo
Don't Stop the Music...
olá galera essa é a música que me inspira pra malhar...
E você me digam qual música inspira vocês!!!!! ?????
COMENTEM!!!
COMENTEM!!!
O RETORNOOOOO!!!!!!! BÓRA MULHERADAAA!!
É galera to voltando com tudooo!!! andei um tempo sumida mais agora quero estar com vocês aqui todos os dias, tenho algumas novidades, a primeira é que este ano ja estou me formando na faculdade, quero muito entrar naquele vestido então precisamos continuar com nossos hábitos alimentares saudáveis, por isso estarei postando meus cardápios novamente e também quero contar pra vocês que finalmente iniciei minha vida na academia, estou indo todos os dias, e em breve postarei minhas medidas para que vocês possam acompanhar, vamos lá meninas, todas nós podemos ter o corpo desejado basta termos determinação e muita raça!!!!!
em breve imagens........... comente e façam perguntas do que querem saber!!!! qualquer curiosidade até mesmo sobre mim... beijocas até a noite!!! depois da academia clarooooo
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